白癜风吃什么能变好

白癜风是一种常见的皮肤病，其特点是部分皮肤色素丧失，呈现出无色或白色的斑块。目前，白癜风还没有一种特效的治疗方法，但是我们可以在日常生活中通过饮食来缓解症状和促进痊愈。那么，白癜风吃什么能变好呢？

首先，我们需要清楚的了解到，白癜风是因为机体内某种物质缺乏而导致的，因此补充这些物质可以起到很好的作用。维生素是其中最重要的一类物质，特别是维生素C和维生素E。这两种维生素都有很强的抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤细胞的伤害，从而促进色素的代谢和积累。建议在日常的饮食中增加富含维生素C和E的食物，如柑橘、苹果、菠菜、芹菜、胡萝卜等。

其次，钙和铜也是促进色素代谢的重要元素。钙可以帮助促进细胞新陈代谢，铜则可以促进黑素合成及分泌。因此，日常饮食中多摄入富含钙和铜的食物也能起到一定的促进作用。建议增加奶制品、豆制品、瘦肉等富含钙质的食物。肝、鱼、贝类等富含铜质的食物也应该适当增加。

最后，需要注意的是，对于白癜风患者来说，少吃一些特定的食物也十分重要。比如说，芹菜、西红柿、柑橘等含有光敏物质，这些食物可以引起皮肤光敏感，从而可能加重白癜风的症状。此外，辣椒、花生、巧克力等食物也容易刺激机体内雌激素分泌，由于雌激素与白癜风关联较大，因此这些食物也应该尽量少吃。

总的来说，日常饮食对于白癜风的治疗和缓解十分重要。通过合理的膳食搭配，可以补充足够的维生素、钙、铜等元素，有利于促进色素代谢和积累，缓解症状和促进痊愈。同时也需要注意少吃对皮肤有刺激作用或者容易引起光敏感的食物。当然，饮食只是辅助治疗，还需要根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。